Quiche de Espinacas

Name: Quiche de Espinacas
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pavo (o pollo) cocido desmenuzado; 128 chile habanero setas escurridas; 4 huevos batidos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 3 clavo ajo picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso gouda ahumado rallado; 1 pequeño cebolla picada; 142 chile habanero paquete queso feta reducido en grasa, desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa; 6 un poco de calabacín picado sal y pimienta al gusto; 170 chile habanero espinacas picadas frescas; 1 9 pulgadas corteza de pastel sin hornear (9 pulgadas)

Quiche de Espinacas

El Quiche de espinacas es un vegetariano receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 452 calorías, 16g de proteína, y 33g de grasa por porción. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, queso feta reducido en grasa, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar Quiche de Espinacas y Jamón, Quiche de Espinacas, y Quiche de Espinacas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pavo (o pollo) cocido desmenuzado 128chile habanero

setas escurridas 4

huevos batidos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche sin grasa 3clavo

ajo picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso gouda ahumado rallado 1pequeño

cebolla picada 142chile habanero

paquete queso feta reducido en grasa, desmenuzado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa 6un poco de calabacín picado

sal y pimienta al gusto 170chile habanero

espinacas picadas frescas 19 pulgadas

corteza de pastel sin hornear (9 pulgadas)

Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son mis mejores opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Les Hauts de Lagarde Bordeaux Blanc con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.