Quesadillas de Flor de Calabaza con Aroma a Naranja

Quesadillas de Flor de Calabaza con Aroma a Naranja
Quesadillas de Flor de Calabaza Perfumada de Naranja sin gluten y vegetariano hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 293 calorías, 14g de proteína, y 25g de grasa. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Vaya a la tienda y recoja hojas de orégano, hojas de cilantro como guarnición, cáscara de naranja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Quesadillas de Flor de Calabaza, Quesadillas de Flor de Calabaza, y Quesadillas de Flor de Calabaza de Mirna.

Instrucciones

1
Rasga las flores de calabaza en 2 o 3 piezas cada una.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabazaFlores De Calabaza
2
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla, el ajo y el orégano, saltee hasta que la cebolla esté suave, pero aún no esté coloreada, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Agregue las flores de calabaza junto con una pizca de sal. Cocine aproximadamente 1 minuto más, solo hasta que las flores comiencen a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabazaFlores De Calabaza
SalSal
5
Retirar del fuego y agregar la ralladura de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
6
Caliente una segunda sartén grande o una sartén a la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
7
Coloca las tortillas frente a ti. Cubra cada una de las 4 tortillas con ¼ del queso y ¼ de la mezcla de flor de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
SquashSquash
8
Coloque 1 de cada una de las tortillas restantes en la parte superior de las tortillas forradas de flor de calabaza. Muévelos con cuidado a la sartén caliente y cocínelos uno a la vez (o más a la vez si usa una plancha) hasta que estén bien dorados en el fondo. Voltee la quesadilla y continúe cocinando hasta que el queso se derrita y el otro lado esté dorado. Repetir si es necesario con las quesadillas restantes.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
QuesoQueso
SquashSquash
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Sirva las quesadillas calientes con el aguacate, la salsa y el cilantro al lado para decorar como desee.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AguacateAguacate
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista