Quesadillas de Flor de Calabacín
Las quesadillas de flor de calabacín podrían ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta hace 14 porciones con 136 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Una mezcla de harina de tortilla de maíz, aceite vegetal, queso de cuerda oaxaqueño y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Tratar Quesadillas de Flor de Calabaza, Quesadillas de Flor de Calabaza, y Quesadillas de Flor de Calabaza de Mirna para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la cebolla, el ajo y 1/2 cucharadita de sal en aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio, revolviendo, hasta que la cebolla se ablande.
Agregue el tomate y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el tomate se descomponga, de 3 a 5 minutos.
Agregue flores y 1/4 de cucharadita de sal, luego cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, de 4 a 5 minutos.
Combine la harina de tortilla, el agua y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande y amase hasta que se forme una masa uniforme, aproximadamente 1 minuto.
Extraiga suficiente masa para formar una bola de 1 1/2 pulgada y transfiérala a un plato; la masa debe estar húmeda pero no pegajosa. Si es necesario, amasar en un poco más de harina de tortilla o agua. Forme el resto de la masa en unas 13 bolas (1 1/2 pulgada), transfiéralas al plato y cúbralas con una envoltura de plástico.
Presione 1 bola de masa entre cuadrados de plástico en la prensa de tortillas para formar una tortilla de 5 1/2 a 6 pulgadas (menos de 1D16 pulgadas de grosor). Retire 1 cuadrado de plástico, luego, sosteniendo la tortilla en la palma de la mano, coloque 1 cucharada de queso redondeado (1/2 onza) en un lado de la tortilla y extienda 1 cucharada de relleno redondeado en una capa plana sobre el queso, dejando un borde de 3/4 de pulgada. Doble la tortilla por la mitad, usando un cuadrado de plástico como ayuda, y pellizque los bordes para sellarlos, aplanándolos ligeramente.
Haga más quesadillas de la misma manera, disponiéndolas en 1 capa y cubriéndolas con una envoltura de plástico.
Engrase muy ligeramente el comal (o sartén para pizza), luego caliente a fuego medio-alto hasta que esté caliente, aproximadamente 2 minutos. Cocine las quesadillas, 3 a la vez, hasta que los bordes se aflojen del comal y aparezcan manchas marrones en la parte inferior, de 2 a 4 minutos, luego dé la vuelta y cocine, presionando suavemente las quesadillas con una espátula de metal si es necesario, hasta que aparezcan manchas marrones en la parte inferior, de 2 a 4 minutos más.
Sirva inmediatamente con salsa al lado.
El relleno se puede hacer 1 día antes y enfriar, destapar, luego enfriar y cubrir.