Quesadilla de Rancho

Quesadilla de Rancho
La quesadilla de rancho podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 86 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 228 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra tortillas, aceite de oliva, queso mozzarella parcialmente descremado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es un muy económico receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Similar recetas Quesadilla de Aguacate con Tocino Ranch Picante # SundaySupper, Quesadilla de Sobras de Acción de Gracias (Quesadilla de Arándano y Salvia de Pavo con 3 quesos), y Quesadilla paran el Desayuno.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Si usa cebollas, saltee de 3 a 5 minutos o hasta que estén suaves y transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agrega las verduras restantes. Continúe cocinando hasta que todas las verduras estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
3
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Espolvoree 1/3 taza de queso y 1/3 taza de verduras uniformemente sobre cada tortilla; doble por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
5
Coloque las tortillas en una bandeja para hornear ligeramente recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
6
Hornee durante 10 minutos o hasta que el queso se derrita. Disfruta con tu salsa favorita.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
1
Agregue una cucharada de frijoles negros o pintos cocidos a las verduras en cada quesadilla.
Ingredientes que necesitarás
Judías PintasJudías Pintas
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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