Puttanesca de lubina rayada con patatas alevines braseadas

Puttanesca de lubina rayada con patatas alevines braseadas
Si tiene aproximadamente 1 hora y 10 minutos para pasar en la cocina, la puttanesca de lubina rayada con papas alevines chamuscadas puede ser una excelente receta pescatariana, sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta sirve para 4 y cuesta $8.55 por porción. Una porción contiene 1066 calorías, 54 g de proteína y 50 g de grasa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Foodnetwork requiere dientes de ajo, sal y pimienta kosher, aceite de oliva virgen extra y vino blanco. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Es una receta cara para los amantes de la comida mediterránea. En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación cucharacular del 86%. Recetas similares incluyen lubina rayada all'amatriciana a la plancha, fondue de lubina rayada salvaje a la plancha con tomate y salvia y fondue de lubina rayada salvaje a la plancha con tomate y salvia.

Instrucciones

1
En una sartén grande a fuego medio, calienta el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
2
Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo y cocine hasta que estén fragantes, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3
Agrega las anchoas, las alcaparras y las aceitunas y cocina hasta que las anchoas hayan comenzado a disolverse en el aceite, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Vierta el vino y la Salsa de Tomate Básica y deje hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Agregue los filetes de pescado, asegurándose de que estén sumergidos en la salsa, y cocine a fuego lento hasta que el pescado esté bien cocido y la pulpa tenga un color blanco lechoso y ligeramente escamosa, aproximadamente 10 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
6
Mientras tanto, corte cada alevín por la mitad a lo largo y colóquelos en un tazón mediano. Mezcle bien con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
7
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
8
Agregue las papas, con el lado cortado hacia abajo y cocine hasta que estén bien doradas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
9
Sirve las patatas junto con la puttanesca y decora con albahaca y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
10
En una olla grande de fondo grueso o en una olla, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
11
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante pero no dorado, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
12
Agregue los tomates, cocine a fuego lento y cocine hasta que espese un poco, aproximadamente 15 minutos. Agregue el azúcar y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
13
Deje que la salsa extra se enfríe por completo y luego selle en recipientes herméticos. Refrigere por hasta 1 semana y congele por hasta 1 mes.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para la lubina rayada. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Weinert Cavas de Weinert. Tiene 4,7 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 26 dólares.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
Un tono rubí profundo con destellos violáceos emerge de su estructura estable y vigorosa. Su riqueza tánica garantiza su longevidad, pero predomina la discreta fruta madura. Un vino equilibrado y con cuerpo que recuerda a fragancias de roble en un final largo. Una mezcla de Cabernet Sauvignon, Malbec y Merlot.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista