Puttanesca de Atún y Pasta

Name: Puttanesca de Atún y Pasta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 dientes de ajo triturados; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO gemelli u otros espaguetis torcidos cortos sin cocer; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata picadas sin hueso; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 255 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco sólido en agua, escurrido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado sin semillas

La Puttanesca de pasta de atún podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 5g de grasa y un total de 310 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceitunas kalamatan, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Pasta de Atún Puttanesca, Pasta de Atún Picante Puttanesca, y Puttanesca de Atún para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Escurrir y mantener caliente.

Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las aceitunas y el ajo; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Oliva

Agregue el tomate, el pimiento y el atún; cocine durante 3 minutos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Tomate

Atún

Mezcle todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle bien.

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 2

dientes de ajo triturados 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

gemelli u otros espaguetis torcidos cortos sin cocer 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata picadas sin hueso 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 255Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco sólido en agua, escurrido 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate picado sin semillas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.