Puré de Coliflor y Puerro

Name: Puré de Coliflor y Puerro
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO coliflor, cortada en floretes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 1 Hojas de estragón recién picadas, para decorar; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El puré de Coliflor y Puerro es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 40 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, perejil, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Puré de Puerro de Coliflor, Puré De Calabaza Y Puerro De Verano, y antipasti de pan a la parrilla con puré de frijoles blancos y puerros para recetas similares.

Instrucciones

Retire la raíz, las hojas externas duras y la parte superior del puerro, dejando 1 pulgada de hojas oscuras.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Cortar en cuartos longitudinalmente. Corte el puerro en rodajas finas; enjuague bien y escurra.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Cocine los puerros y las flores de coliflor en agua hirviendo para taparlos en una cacerola grande durante 10 minutos o hasta que estén tiernos; escurra. Regrese las verduras a la cacerola y mezcle en la sartén a fuego alto para eliminar el exceso de humedad.

Ingredientes que necesitarás

Floretes De Coliflor

Vegetal

Agua

Puerros

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sartén

Retirar del fuego.

Procese las verduras con 1/4 de taza de yogur, en 2 lotes, en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados según sea necesario. Agregue el perejil picado y los siguientes 3 ingredientes; transfiera el puré a un tazón para servir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Perejil