Pudín de chocolate y tofu con plátano

Nunca es posible tener demasiadas recetas de postres, así que prueba el pudín de chocolate y tofu con plátano. Una porción contiene 122 calorías , 6 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas. Por 77 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta y 85 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Una mezcla de plátano, azúcar glas, tofu sedoso y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 10 minutos aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 66% , lo cual es sólido. El pudín de tofu y plátano y dátiles , el pudín de tofu y chocolate y el pudín de tofu y chocolate son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloca el plátano, el tofu, el azúcar, el cacao en polvo, la leche de soja y la canela en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave.
Vierta en platos para servir individuales y refrigere durante 1 hora antes de servir.