Portobellos con ratatouille podría ser justo la receta sin gluten y primal que has estado buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 286 calorías , 19 g de proteína y 13 g de grasa . Por $3.89 por porción , esta receta cubre el 40% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y la cocina. Es una receta bastante cara para los fanáticos de la comida mediterránea. Funciona bien como plato principal. Esta receta de Taste of Home requiere pimiento, hongos portobello, dientes de ajo y calabacín. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 87% , lo cual es genial. Recetas similares son PORTOBELLOS RELLENOS DE BRUSCHETTA , Ratatouille al horno y Ratatouille cremoso sobre penne .
Instrucciones
1
En una sartén grande, saltee la cebolla en 1 cucharada de aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Añade 3 dientes de ajo; cocina 1 minuto más. Incorpora la berenjena, el calabacín, el pimiento rojo, la pasta de tomate, el vinagre y los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Cebollas Amarillas, Peladas Y Ralladas
Pasta Con Forma De Orzo O Arroz
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
3
Transfiera a un molde para hornear de 15 x 10 x 1 pulgada cubierto con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Estragón Opcional
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
4
Hornee a 200 °C durante 10 minutos. Incorpore los tomates; hornee durante 15-20 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
5
Mientras tanto, retire y deseche los tallos y las láminas de los hongos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
6
Coloque los hongos, con el tallo hacia arriba, en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol; rocíe con el aceite restante y espolvoree con el ajo restante.
Ingredientes que necesitarás
Estragón Opcional
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
7
Hornee a 400° durante 20-25 minutos o hasta que esté tierno, dándole vuelta una vez.
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
8
Coloque las espinacas en una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol; cocínelas y revuelva durante 4 a 5 minutos o hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Estragón Opcional
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Reparte las espinacas en cuatro platos; cubre con champiñones. Rellena los champiñones con ratatouille; espolvorea con perejil y queso.