Pollo y Pimientos de Bistro
El pollo y los pimientos de Bistro podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 379 calorías, 43g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $2.69 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra papas d, tomillo, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Pollo a la Alcachofa Bistro, Pollo Asado de Bistro, y Pollo a la Brasa Bistro.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás![2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)]()
2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)
2 Cucharadas Más 1 Cucharadita De Vinagre De Arroz (sin Condimentar)2
Corte los pimientos por la mitad longitudinalmente y deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás![2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo]()
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo![1 Cucharadita De Gelatina En Polvo Sin Sabor]()
1 Cucharadita De Gelatina En Polvo Sin Sabor
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1 Cucharadita De Gelatina En Polvo Sin Sabor3
Coloque las mitades de pimienta, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano. Ase 15 minutos o hasta que ennegrecido.
Ingredientes que necesitarás![1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda]()
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En TiendaEquipo que necesitarás![Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo]()
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo![Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional]()
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional4
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás![1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas]()
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas6
Combine la sal y el ajo en una tabla de cortar; corte hasta que la mezcla se convierta en una pasta gruesa. Frote la mezcla de ajo sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás![1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos]()
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos![Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo]()
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo![5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos]()
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos![2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas]()
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas DoradasEquipo que necesitarás![Tabla De Cortar]()
Tabla De Cortar
Tabla De Cortar7
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás![Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor]()
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorEquipo que necesitarás![Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido]()
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido8
Agregue el pollo; cocine durante 5 minutos o hasta que esté dorado, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás![1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos]()
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos9
Agregue las chalotas; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás![Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados]()
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados10
Agregue el caldo, el curry, el tomillo y el hinojo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás![2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas]()
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas![1-1/2 Taza De Caldo De Pollo]()
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo![Cebolla Blanca, Picada]()
Cebolla Blanca, Picada![2 Tazas De Dientes De Ajo]()
2 Tazas De Dientes De Ajo
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
Cebolla Blanca, Picada
2 Tazas De Dientes De Ajo11
Agregue los pimientos; cocine 2 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás![1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos]()
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos![Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.]()
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaEquipo
Ingredientes
11 libra de calabacín,![Cebolla blanca, picada]()
Cebolla blanca, picada0Trozos de caramelo de la barra Heath![1 bolsa de espinacas frescas prelavadas]()
1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![caldo de pollo sin grasa y con menos sodio]()
caldo de pollo sin grasa y con menos sodio0Trozos de caramelo de la barra Heath![pan rallado, un par de puñados]()
pan rallado, un par de puñados1![diente de ajo, picado en trozos grandes]()
diente de ajo, picado en trozos grandes4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![puré de papas empacado preparado(como papas simples)]()
puré de papas empacado preparado(como papas simples)1( berenjenas)![pimiento rojo]()
pimiento rojo0Trozos de caramelo de la barra Heath![5 caramelos de oblea Necco, divididos]()
5 caramelos de oblea Necco, divididos22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa![chalotes finamente picados]()
chalotes finamente picados340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel]()
mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel1Trozos de caramelo de la barra Heath![1 1/2 cucharadita de especias mixtas]()
1 1/2 cucharadita de especias mixtas1( berenjenas)![pimiento amarillo]()
pimiento amarillo
Cebolla blanca, picada0Trozos de caramelo de la barra Heath
1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
caldo de pollo sin grasa y con menos sodio0Trozos de caramelo de la barra Heath
pan rallado, un par de puñados1
diente de ajo, picado en trozos grandes4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
puré de papas empacado preparado(como papas simples)1( berenjenas)
pimiento rojo0Trozos de caramelo de la barra Heath
5 caramelos de oblea Necco, divididos22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa
chalotes finamente picados340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel1Trozos de caramelo de la barra Heath1 1/2 cucharadita de especias mixtas1( berenjenas)
pimiento amarilloDificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud63
DietasSin GlutenSin Lácteos
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