Pollo y Fideos al estilo Asiático con Anís Estrellado

Pollo y Fideos al estilo Asiático con Anís Estrellado
Pollo y Fideos al estilo asiático con Anís Estrellado podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.21 por porción. Una porción contiene 406 calorías, 16g de proteína, y 23g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra almidón de maíz, espeso de jengibre, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Recetas similares incluyen Peras Asiáticas con Anís Estrellado al Horno en Pergamino, Cerdo de Soja Dulce Con Anís Estrellado Al Estilo Coreano, y Pollo asado con anís estrellado.

Instrucciones

1
Ponga los champiñones shiitake en un tazón y cubra con el agua hirviendo. Reserve para ablandar durante unos 20 minutos. Frote los champiñones en el líquido de remojo para eliminar cualquier grano. Deseche los tallos y corte finamente las tapas. Coloque el líquido de remojo y las tapas cortadas a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Setas ShiitakeSetas Shiitake
SetaSeta
AguaAgua
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón mediano, mezcle la clara de huevo, la maicena, la sal y 1 cucharada de agua.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Claras De HuevoClaras De Huevo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo y revuelva bien para cubrir. Dejar reposar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Coloque los fideos de celofán en un tazón y cúbralos con agua tibia. Reserve hasta que esté flexible, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De CelofánFideos De Celofán
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Escurrir los fideos y reservar. En un tazón pequeño, combine el vino, la salsa de soja, la salsa de ostras, el aceite de maní, el aceite de sésamo, el ajo y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AjoAjo
AzucareraAzucarera
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
En una cacerola grande, combina 3 tazas de agua con el jengibre y el anís estrellado. Vierta lentamente el líquido de champiñones reservado, deteniéndose antes de llegar a la arena en el fondo. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Anís EstrelladoAnís Estrellado
SetaSeta
JengibreJengibre
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Agregue la mezcla de salsa de soja y aumente el fuego a moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
8
Agregue el pollo y cocine hasta que esté opaco, revolviendo con un tenedor grande para separar las tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Añadir los shiitakes y los fideos de celofán. Usando pinzas, levante y revuelva los fideos hasta que se vuelvan transparentes, aproximadamente 3 minutos. Agregue las acelgas y las cebolletas y transfiéralas a 4 tazones grandes. Sazone con pimienta blanca y unas gotas de aceite de chile y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De CelofánFideos De Celofán
Pimienta BlancaPimienta Blanca
AcelgasAcelgas
Aceite De ChileAceite De Chile
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Setas ShiitakeSetas Shiitake
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
PinzaPinza
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista