Pollo y Arroz

Pollo y arroz es un gluten plato principal. Una porción contiene 972 calorías, 57g de proteína, y 59g de grasa. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra muslos de pollo, queso pecorino romano, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo y arroz de Moo: esto para pollo y arroz cuenta con un relleno de miga de galleta Ritz, Tazón de Arroz de Pollo con Albahaca Tailandesa con Arroz de Coco con Hierba de Limón, y Olla Arrocera de Pollo al estilo Caribeño Pilau de Arroz para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Agregue 4 muslos de pollo a la sartén; saltee 3 minutos de cada lado o hasta que se doren.
Retire el pollo de la sartén. Repetir con el pollo restante.
Agregue la cebolla y la zanahoria a la sartén; saltee 4 minutos.
Agregue los champiñones; saltee 5 minutos.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo constantemente.
Agregue el arroz; saltee 1 minuto. Vierta la mezcla de arroz en una fuente para hornear de vidrio de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; agregue el caldo, 1/4 de taza de agua y la crema. Coloque el pollo sobre la mezcla de arroz; espolvoree con queso.
Hornee a 350 por 45 minutos o hasta que el pollo esté listo.