Pollo y Anacardos de Lorraine Wallace en Tazas de Lechuga

Pollo y Anacardos de Lorraine Wallace en Tazas de Lechuga
Pollo y Anacardos de Lorraine Wallace en Tazas de lechuga es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 25g de grasa y un total de 382 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de salsa de soja, miel de azahar, pollo molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pollo a Sésamo de Lorraine Wallace, Pollo de Verano con Estufa de Lorraine Wallace, y Quiche de Verduras y Pollo Rápido de Lorraine Wallace.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja y la miel y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
En una sartén grande a fuego medio, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo molido, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo para romper la carne, hasta que comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio y agregue el ajo, el jengibre y el azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo MolidoPollo Molido
Azúcar MorenaAzúcar Morena
AjoAjo
JengibreJengibre
CarneCarne
4
Agregue las cebolletas y cocine durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
5
Agregue las castañas de agua y la mezcla de soja y miel y continúe cocinando hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
6
Transfiera el pollo a un tazón para servir y espolvoree con los anacardos.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque las hojas de lechuga en un plato junto al tazón de pollo y permita que los comensales llenen sus propias hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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