Pollo Tandoori con Puré de Garbanzos y Ensalada de Pimiento y Cebolla

Name: Pollo Tandoori con Puré de Garbanzos y Ensalada de Pimiento y Cebolla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 pequeño cebolla morada, en rodajas muy finas o en dados de 1/2 pulgada; 2 (invierno) Aros de plátano picante, escurridos y picados, más jugo; 2 latas garbanzos, escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 Puñado hojas de cilantro frescas, picadas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 4 clavo ajo, rallado, dividido; 2 pulgada raíz de jengibre rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Yogur griego; 1 1 libra de calabacín, cardamomo molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cúrcuma molida; 1 lima, en jugo, más 1 lima, para decorar; 4 panes de pita; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en 1/2; 4 muslos de pollo deshuesados y sin piel; 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta de tahini; 1 pimiento amarillo, sin semillas y en rodajas finas o dados de 1/2 pulgada; 3 (invierno) más algo para rociar aceite de oliva virgen extra, dividido

Pollo Tandoori con Puré de Garbanzos y Ensalada de Pimiento y Cebolla es una receta india para 6 personas. Este plato principal tiene 565 calorías, 44g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes cilantro, hojas de cilantro, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 72%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Atún, Garbanzos y Orzo, Ensalada de Maíz con Garbanzos / Ensalada Saludable s, y Ensalada De Arroz Integral Y Salvaje Y Cebada Con Garbanzos.

Instrucciones

Precaliente el horno a 500 a 550 grados F, tan alto como sea posible. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloque una rejilla para hornear en la parte superior si tiene una, no es necesario, pero úsela si la tiene.

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Coloque el yogur en un plato poco profundo y combine con jengibre, 3 dientes de ajo rallado, chile en polvo, cilantro, pimentón, cúrcuma, cardamomo, comino y 2 cucharadas de aceite. Sazone el pollo con sal y pimienta y cúbralo con salsa. Acomódelos en una bandeja para hornear y áselos de 20 a 25 minutos hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Cardamomo

Cúrcuma

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar

1 Naranja, Ralladura

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

¼ Cucharadita De Orégano

6 A 8 Galletas Calientes, Partidas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén mediana a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Añadir 1 diente de ajo rallado. Picar los garbanzos en un procesador de alimentos, luego agregarlos al aceite de ajo y sazonar con sal y pimienta. Triture con el caldo de pollo y el tahini y reduzca el fuego a bajo.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado

1 Naranja, Ralladura

Tahini

Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Combine la cebolla morada, los pimientos morrones, los pimientos picantes picados, al gusto, 2 cucharadas de jugo de pepinillos picantes, hojas de cilantro y jugo de lima.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Fideos Rigatoni Secos

Jugo De Encurtidos

Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

1 Fresa, Pelada

Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)

Rocíe con aceite de oliva virgen extra y sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Cortar en rodajas la lima restante, reservar.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Repollo Morado, Picado

Pitas calientes y crujientes en el horno caliente los últimos minutos el pollo se está asando.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Una Combinación De Los 2

Equipo que necesitarás

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

Sirva el pollo con rodajas de limón para exprimir por encima.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Sirva el puré de garbanzos al lado. Cubra el pollo con ensalada de pimientos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

8 (Sub-12) Camarones

Cortar las pitas por la mitad y pasarlas a la mesa.

Ingredientes que necesitarás

Una Combinación De Los 2

Equipo

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

(como Galletas María)

Ingredientes

Porciones:

1pequeño

cebolla morada, en rodajas muy finas o en dados de 1/2 pulgada 2(invierno)

Aros de plátano picante, escurridos y picados, más jugo 2latas

garbanzos, escurridos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de pimienta blanca en polvo 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1Puñado

hojas de cilantro frescas, picadas 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 4clavo

ajo, rallado, dividido 2pulgada

raíz de jengibre rallada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Yogur griego 11 libra de calabacín,

cardamomo molido 11 libra de calabacín,

comino molido 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

cúrcuma molida 1

lima, en jugo, más 1 lima, para decorar 4

panes de pita 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida 3

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en 1/2 4

muslos de pollo deshuesados y sin piel 11 libra de calabacín,

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta de tahini 1

pimiento amarillo, sin semillas y en rodajas finas o dados de 1/2 pulgada 3(invierno)

más algo para rociar aceite de oliva virgen extra, dividido

Vino recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Riesling, Gruener Veltliner y Rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen algo de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Un vino que podrías probar es Dr. Hermann Dr. H. Riesling. Tiene 4.6 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 18 dólares.

Dr. Hermann Dr. H. Riesling

Aromas de hierbas y frutas de hueso. Dulce, fresco, afrutado y con una acidez viva. Este vino es ideal para comidas picantes, especialmente asiáticas picantes, la acidez ligera y fresca es tal que se puede disfrutar solo.