Pollo Salteado con Arroz Asiático

Name: Pollo Salteado con Arroz Asiático
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bolsa de brócoli congelado, pimientos rojos, cebollas y champiñones; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa para saltear; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz instantáneo sin cocer; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Salteado con Arroz Asiático. Esta receta sirve 4 porciones con 384 calorías, 36g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra brócoli, arroz instantáneo, salsa salteada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco instantáneo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo Salteado y Pimientos con Arroz de Coco, Ensalada Asiática de Pollo y Arroz, y Pollo Asado Asiático con Arroz de Piña.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 8 a 10 minutos, volteándolo una vez, hasta que el jugo ya no esté rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue agua a la sartén; caliente hasta que hierva. Agregue el arroz y la salsa para saltear; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Saltear

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el arroz está en pie, cocine las verduras como se indica en la bolsa.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Arroz

Sirva el pollo sobre el arroz con verduras al lado.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bolsa de brócoli congelado, pimientos rojos, cebollas y champiñones 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa para saltear 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz instantáneo sin cocer 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 4141 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puede probar el barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.