Pollo Salado con Hierbas Balsámicas
El sabroso Pollo con Hierbas Balsámicas es un sin lácteos plato principal. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 8g de grasa y un total de 418 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de vinagre balsámico, arroz regular, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Con una espátula puntuación de 50% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Paquetes De Pollo Salados Con Salsa De Bayas Balsámicas, Pollo con Costra de Hierbas Saladas con Calabacines Hash Browns, y Saladas Pechugas de Pollo Rellenas con Ensalada de Alcachofas y Hierbas.
Instrucciones
Cubra el pollo con la harina.
Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
Agregue el pollo en 2 tandas y cocine hasta que esté bien dorado por ambos lados.
Retire el pollo de la sartén.
Agregue la cebolla y el ajo a la sartén y cocine hasta que estén tiernos. Revuelve el caldo, el vinagre y el tomillo en la sartén y caliéntalo hasta que hierva. Regrese el pollo a la sartén. Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
Servir el pollo y la salsa con el arroz.