Pollo Rápido Estilo Tagine

Pollo Rápido Estilo Tagine
El Pollo Rápido al estilo Tagine podría ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 792 calorías, 51g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 293 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes cebolla sin piel, pimentón, sal gruesa y pimienta gruesa, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 94%, lo cual es tremendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Rápido Estilo Tagine, Pollo Rápido Estilo Tagine del Norte de África, y Tagine de Pollo Rápido y Fácil.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén, en un chorro lento, y agregue ajo machacado. Sazona el pollo con la mezcla de condimentos. Esparce el pollo alrededor de la sartén en una capa uniforme. Cocine los trozos de pollo 2 minutos por cada lado para que se doren, luego agregue las cebollas, las ciruelas pasas, las pasas y el caldo.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
PodarPodar
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Mezcle las especias en un plato pequeño y esparza sobre la olla. Tapar y reducir a fuego moderado. Cocine 7 u 8 minutos, retire la tapa y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
5
Para preparar el cuscús, hierva el caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
6
Agregue el cuscús, el aceite de oliva virgen extra y las cebolletas y retire el cuscús de la estufa inmediatamente. Tapar y dejar reposar 5 minutos. Esponje el cuscús con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
7
Destape el pollo y cocine de 2 a 3 minutos más para que espese un poco. Ajuste el condimento, al gusto, y sirva el pollo en una cama de cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas Y RalladasCebollas Amarillas, Peladas Y Ralladas
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Adorne con cilantro picado y cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
9
Servir con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas

Ingredientes

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible(se le quitó el hígado y el cuello)(se le quitó el hígado y el cuello)0cp. vegetales (es decir, espinacas)canela, un par de pellizcoscanela, un par de pellizcos2cp. vegetales (es decir, espinacas)mezcla de condimentos para asar a la parrilla (recomendado: Condimento Montreal de McCormick) o sal gruesa y pimienta gruesamezcla de condimentos para asar a la parrilla (recomendado: Condimento Montreal de McCormick) o sal gruesa y pimienta gruesa3551 libra de Mafaldi fresco si es posible6 hojas exteriores de una radicchio grande6 hojas exteriores de una radicchio grande1dejarCilantro picado o perejil de hoja planaCilantro picado o perejil de hoja plana4camarones y venasChutney de mango, de cualquier variedad y marca, disponible en los pasillos de condimentos o alimentos internacionalesChutney de mango, de cualquier variedad y marca, disponible en los pasillos de condimentos o alimentos internacionales4clavoajo, aplastado bajo la parte plana de tu cuchillo con el talón de tu mano, descarte las pielesajo, aplastado bajo la parte plana de tu cuchillo con el talón de tu mano, descarte las pieles1cp. vegetales (es decir, espinacas)cilantro molido, globo ocularcilantro molido, globo ocular2cp. vegetales (es decir, espinacas)comino molidocomino molido4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de pollo de buena calidad y bajo en sodio, disponible en recipientes de papel en el pasillo de sopacaldo de pollo de buena calidad y bajo en sodio, disponible en recipientes de papel en el pasillo de sopa2Corteza: migas de galletas grahamaceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sarténaceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén2Corteza: migas de galletas grahamaceite de oliva virgen extra, globo ocularaceite de oliva virgen extra, globo ocular21 litro de leche entera, a temperatura ambienteo 1 cebolla grande de piel amarilla, cortada en cuartos y en rodajaso 1 cebolla grande de piel amarilla, cortada en cuartos y en rodajas10ciruelas pasas sin hueso, picadas en trozos grandesciruelas pasas sin hueso, picadas en trozos grandes2cebolletas, finamente picadascebolletas, finamente picadas4camarones y venasCebolletas finamente picadasCebolletas finamente picadas680chile habaneropechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos grandes del tamaño de un bocadopechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos grandes del tamaño de un bocado2cp. vegetales (es decir, espinacas)pimentón dulce, globo ocularpimentón dulce, globo ocular1cp. vegetales (es decir, espinacas)cúrcuma, globo ocularcúrcuma, globo ocular28chile habanerocaja o 1/4 taza de pasas doradascaja o 1/4 taza de pasas doradas
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista