Pollo Rioja
Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo Rioja podría ser una receta increíble para probar. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1243 calorías, 64g de proteína, y 59g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceitunas rellenas de pimiento, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo Rioja, Patatas al Estilo Riojano con Chorizo, y Pimientos Rellenos de Carne, Estilo Rioja.
Instrucciones
Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un plato poco profundo. Escurre el pollo en la mezcla de harina.
Coloque el ajo en el fondo de una olla eléctrica más lenta. Coloque el pollo sobre el ajo; agregue las ciruelas pasas, las aceitunas, el tomillo, la corteza y la hoja de laurel.
Combine el jugo de naranja, el vino y la miel; vierta sobre el pollo. Cubra con tapa; cocine a fuego alto durante 1 hora. Reduzca la temperatura a baja; cocine durante 7 horas.