Pollo Relleno de Espinacas, Queso Feta y Piñones
Necesita un plato principal y sin gluten? El pollo relleno de Espinacas, Queso Feta y Piñones podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 310 calorías, 40g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, sal, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo Relleno de Espinacas, Queso Feta y Piñones, Pollo con Espinacas, Fetan y Piñones, y Espinacas Con Queso Feta y Piñones.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Calienta una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto.
Agregue las espinacas a la sartén; cocine durante 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten, revolviéndolas constantemente.
Coloque las espinacas en un colador; presione hasta que estén apenas húmedas. Limpie la sartén.
Combine las espinacas, el queso, las nueces, el tomillo, el jugo y el ajo.
Corta una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo. Cosas 3 cucharadas de relleno en cada bolsillo. Cierre con picos de madera.
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Agregue el caldo y cubra la sartén.
Coloque la sartén en el horno.
Hornee a 350 por 15 minutos o hasta que esté listo.