Pollo Ranch con Pimienta de Limón

Pollo Ranch con Pimienta de Limón
Pimienta de limón: El pollo Ranch podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 325 calorías, 32g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 31 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes mantequilla, pechugas de pollo, aderezo ranchero regular y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Tratar Pollo Ranch con Pimienta de Limón, Dedos de pollo Fritos de Pimienta Negra con Yogur Griego Ranch para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 425 ° F. Cubra la bandeja para galletas con papel de aluminio; rocíe el papel de aluminio con aerosol para cocinar. Entre trozos de papel de plástico o encerado, coloque cada pechuga de pollo con el lado liso hacia abajo; triture suavemente con el lado plano del mazo para carne o rodillo hasta aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
En un tazón poco profundo, coloque el aderezo. Sumerja el pollo en el aderezo; cubra uniformemente con migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Colóquelo en una bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Rociar con mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
5
Hornear 10 minutos. Voltee el pollo; hornee de 5 a 10 minutos más o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (165°F) y la capa esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Decorar con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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