Pollo Picante con Cacahuete

Pollo Picante con Cacahuete
Pollo de Cacahuete picante es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 13g de grasa y un total de 271 calorías. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes maní tostado en seco, diente de ajo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sándwich de Queso A la Parrilla de Pollo con Maní Picante (también conocido como El Pollo Satay Melt), Pollo Picante con Cacahuete, y Ensalada Picante de Pollo con Maní.

Instrucciones

1
Mezcle el caldo, la fécula de maíz, el azúcar, la salsa de soja, el vinagre y el pimiento rojo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pimiento RojoPimiento Rojo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
2
Caliente un wok o una sartén de 12 pulgadas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue aceite; gire el wok al lado de la capa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue el pollo, el ajo y la raíz de jengibre; saltee unos 3 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
5
Agregue el pimiento morrón; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
6
Agregue la mezcla de caldo al wok. Cocine y revuelva aproximadamente 1 minuto o hasta que la salsa se espese. Agrega los cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Espolvorear con cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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