Pollo Picante a la Naranja

Pollo Picante a la Naranja
El pollo Picante Naranja requiere alrededor 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 363 calorías, 28g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes azúcar morena, mitades de pechuga de pollo, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Picantes a la Naranja, Pollo picante, y Sartén de Pollo Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y cocine durante 10 minutos o hasta que esté bien dorado por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Reduce el fuego a medio.
5
Agregue el ajo a la sartén y cocine y revuelva durante 1 minuto. Revuelva la salsa picante, el jugo de naranja y el azúcar morena en la sartén y caliente a hervir. Regrese el pollo a la sartén. Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Servir el pollo y la salsa con el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
ArrozArroz

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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