Pollo Oliver

Pollo Oliver es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 518 calorías, 46g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $3.51 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y recoge aceitunas, romero, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 57%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: "Paquetes" de Pollo Asiático al vapor de Jamie Oliver, Oliver! Guiso, y Chili" firehouse " de Oliver.

Instrucciones

Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio alto. Cocine las pechugas de pollo, volteándolas ocasionalmente y reduciendo el fuego cuando sea necesario, 5 minutos por lado, o hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

8 Papas Rojizas Grandes, Lavadas Hasta Quedar Limpias

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue tomillo, romero, ajo, aceitunas negras y verdes, champiñones, cebollas perladas y caldo de pollo a la sartén. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, o hasta que el pollo esté tierno. Agrega las papas, los guisantes y el vino. Tape y continúe cocinando a fuego lento otros 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, o hasta que las papas estén tiernas. Sazone al gusto con sal y pimienta, y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea