Pollo marroquí con Polenta

Pollo marroquí con Polenta
El pollo marroquí con Polentan es un vegetariano receta para 4 personas. Una porción contiene 640 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cilantro, cúrcuma molida, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Morcillas de cordero marroquí con polentan y alubias blancas, Polenta con Tomates Frescos y Patatas Fritas de Parmesano | Polenta Made Easy, y Croste Di Polenta Con Cicoria (Corteza De Polenta Con Chico Estofado para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano; reserve 1 cucharada de la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Agregue el pollo a la mezcla de harina en un tazón; revuelva suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue el pollo; cocine 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el caldo, las pasas y la cúrcuma; hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
5
Precaliente el asador.
Equipo que necesitarás
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
6
Coloque las rebanadas de polenta en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol y espolvoree con 1 cucharada de la mezcla de harina reservada. Ase a la parrilla 8 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
7
Sirva la mezcla de pollo sobre la polenta; cubra con yogur y espolvoree con almendras y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
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