Pollo marroquí con Polenta

Name: Pollo marroquí con Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas, tostadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sal; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 454 chile habanero polenta de setas silvestres, cortada transversalmente en 12 rebanadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 454 chile habanero pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgada

El pollo marroquí con Polentan es un vegetariano receta para 4 personas. Una porción contiene 640 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cilantro, cúrcuma molida, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Morcillas de cordero marroquí con polentan y alubias blancas, Polenta con Tomates Frescos y Patatas Fritas de Parmesano | Polenta Made Easy, y Croste Di Polenta Con Cicoria (Corteza De Polenta Con Chico Estofado para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano; reserve 1 cucharada de la mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos Salvavidas

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Agregue el pollo a la mezcla de harina en un tazón; revuelva suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Caramelos Salvavidas

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el pollo; cocine 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el caldo, las pasas y la cúrcuma; hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que espese un poco.

Ingredientes que necesitarás

Cúrcuma

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Precaliente el asador.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Coloque las rebanadas de polenta en una bandeja para hornear cubierta con aceite en aerosol y espolvoree con 1 cucharada de la mezcla de harina reservada. Ase a la parrilla 8 minutos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional