Pollo Marroquí con Aceitunas Verdes y Limón

Pollo Marroquí con Aceitunas Verdes y Limón
Pollo Marroquí con Aceitunas Verdes y Limón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 99g de proteína, 84g de grasa y un total de 1212 calorías. Para $4.52 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pollo, limones regulares, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Marroquí Con Aceitunas Verdes Y Limón, Pollo Marroquí Con Aceitunas Verdes Y Limón En Conserva, y Pollo Marroquí con Aceitunas Verdes.

Instrucciones

1
Corte 1 limón en 8 gajos. Exprime suficiente jugo del segundo limón para medir 2 cucharadas; aparta las gajos y el jugo.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
LimónLimón
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla y espolvoree con sal y pimienta; saltee hasta que estén doradas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
SalSal
4
Agregue los siguientes 5 ingredientes; revuelva 1 minuto.
5
Añadir el caldo, llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
6
Rociar con sal y pimienta; agregar a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Añadir las rodajas de limón. Tapar, reducir el fuego a una temperatura media baja y hervir a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, volteándolo de vez en cuando, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Pollo EnteroPollo Entero
8
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Agregue las aceitunas y 2 cucharadas de jugo de limón. Aumente el fuego a alto; hierva sin cubrir para espesar ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
OlivaOliva
10
Vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
11
Bon Appétit

Equipo

DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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