Pollo italiano sofocado

Si quieres añadir más recetas mediterráneas a tu recetario, el pollo italiano sofocado podría ser una receta que deberías probar. Por $2.51 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 446 calorías , 42 g de proteína y 24 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas. Te la trae Taste of Home. Algunas personas hicieron esta receta, y 14 dirían que fue lo máximo. Dirígete a la tienda y compra pimientos, triscuits de tomate asado al fuego, mayonesa de ajo y hierbas, y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 87% , lo cual es fantástico. Recetas similares son Papas bañadas en salsa de huevo (Cariucho) , Pollo italiano con pimienta y Muslos de pollo al horno al estilo italiano .
Instrucciones
Coloque las galletas trituradas y 3/4 de taza de mayonesa en tazones poco profundos separados. Sumerja el pollo en la mayonesa y luego cúbralo con las galletas.
Transfiera a una fuente para hornear engrasada de 13 x 9 pulgadas.
Hornee sin tapar a 375° durante 20 a 25 minutos o hasta que ya no esté rosado.
Mientras tanto, en un tazón grande apto para microondas, combine las espinacas con la mayonesa restante. Caliente en el microondas a alta potencia durante 30-40 segundos o hasta que las espinacas se ablanden. Vierta la mezcla de espinacas sobre el pollo; cubra cada uno con una rebanada de queso.
Hornee durante 5-7 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Espolvorear con pimienta.