Pollo Inasal

Name: Pollo Inasal
Prep time: 2 h 37 min
Cook time: 2 h 37 min
Total time: 2 h 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de achiote; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, hombro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chile chipotle, picado grueso; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos de pollo (aproximadamente, sin piel; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos de pollo (aproximadamente, sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco pelado y picado; 3 dientes de ajo, picados; 4 dientes de ajo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible limoncillo fresco pelado y picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional

Necesita un plato principal sin gluten? Pollo Inasal podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 42g de grasa y un total de 644 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.49 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes salsa de soja baja en sodio, pimienta, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Inasal, Inasal na manok (pollo a la parrilla, estilo Bacolod), y Cómo cocinar: Inasal na manok (pollo a la parrilla, estilo Bacolod).

Instrucciones

Caliente una sartén pequeña a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir. Agregue las semillas de achiote y retire del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Achiote

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Dejar reposar 15 minutos. Deseche las semillas de achiote, reservando el aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Achiote

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la hierba de limón y los siguientes 9 ingredientes (a través del ajo) en una licuadora; procese hasta que estén finamente picados.

Ingredientes que necesitarás

Hierba Limón

Ajo

Equipo que necesitarás

Blender

Vierta la mezcla en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue aceite de achiote y trozos de pollo. Selle la bolsa y deje marinar en el refrigerador al menos 2 horas o hasta 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Achiote

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla de 19 a 20 minutos, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mientras el pollo se cocina, coloque una sartén pequeña a fuego medio-bajo; agregue la miel y la mantequilla y cocine durante 5 minutos o hasta que la mantequilla se derrita. Untar el pollo con la mezcla de miel y mantequilla. Cocine el pollo durante 5 minutos o hasta que esté listo, volteándolo y rociándolo con frecuencia con la mezcla de miel y mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla