Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo Estofado con Verduras)

Name: Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo Estofado con Verduras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande zanahorias, peladas y cortadas en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 8 piernas o muslos de pollo con piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco, picado; 3 dientes de ajo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes, cortadas en tamaño de bocado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 1 cebolla finamente picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 1 pimiento rojo, en rodajas; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo Estofado con Verduras) podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 696 calorías, 46g de proteína, y 49g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 192 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de comino molido, aceite vegetal, patas de pollo con piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pollo Guisado (Guiso de Pollo), Guisado de Pollo, y Pollo Guisado con Maíz en Olla a Presión para recetas similares.

Instrucciones

Sazone el pollo con el jugo de limón, sal y pimienta. Dejar reposar durante 15 minutos. En una sartén a fuego medio-alto, calienta el aceite. Trabajando en lotes, dore el pollo por ambos lados, aproximadamente 9 minutos por lote.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Pollo Entero

Salsa

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Transfiera a un plato.

Agregue la cebolla y el pimiento morrón a la misma sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo y cocine aproximadamente 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el caldo, la salsa de tomate, el azúcar, el comino y el orégano y lleve a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén.Vuelva a colocar el pollo en la olla, reduzca el fuego a bajo y agregue las zanahorias y las judías verdes. Tape y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, aproximadamente de 25 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate