Pollo Glaseado Manhattan
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo glaseado Manhattan. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 7g de grasa y un total de 320 calorías.. Para $2.52 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra espinacas marchitas, mantequilla, salsa de soja baja en sodio y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la fruta, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Jengibre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Manhattan, Manhattan, y Manhattan.
Instrucciones
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal y pimienta.
Agregue el pollo a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Coloque la mermelada, la fruta para untar de cereza y la salsa de soja en una cacerola pequeña; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que esté muy espeso, revolviendo con frecuencia.
Agregue la mantequilla, revolviendo para combinar.
Retirar del fuego; agregar el bourbon. Vierta el glaseado sobre el pollo.