Pollo Estofado con Tomate Contadina®

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Pollo Estofado con Tomate Contadina®

Pollo Estofado con Tomate Contadina®

El Pollo Estofado con Tomate y Estufa Contadina ® es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Una porción contiene 81 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y compre orégano, pasta de tomate contadina®, caldo de pollo college inn® y algunas otras cosas para prepararlo hoy mismo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bocados de Tomate y Albahaca con Contadina, Pollo como Haría la Esposa del Granjero: Pollo allá Contadina, y Sopa Gruesa de Carne de Res, Repollo y Tomate (Olla Instantánea o Estufa).

Instrucciones

1
Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
2
Caliente el aceite en una sartén profunda de 12 pulgadas a fuego medio-alto. (Omita el aceite si deja la piel).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Dore el pollo por ambos lados, aproximadamente 5 minutos, trabajando en lotes, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire el pollo de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, las zanahorias y el apio a la sartén. Cocine a fuego medio hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo, el tomillo y el orégano; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
AjoAjo
TomilloTomillo
7
Agregue los tomates y la pasta de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
8
Agregue el caldo; hierva; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Vuelva a poner el pollo en la sartén. Cubra y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro (165 grados F de temperatura interna). Si lo desea, retire el pollo de la sartén y cocine a fuego lento la salsa a fuego alto durante unos minutos hasta que espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Servir sobre polenta, pasta o puré de papas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
Revista
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