Pollo Estofado con Col Rizada

Name: Pollo Estofado con Col Rizada
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos asados al fuego sin sal, sin escurrir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de canola, dividido; 4 cuartos de pierna de pollo, sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1,1 onzas de harina para todo uso (aproximadamente; 5 dientes de ajo, picados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col rizada precalentada cortada en paquete; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

El pollo estofado con col rizada podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 509 calorías, 33g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pimienta, harina, cuartos de pierna de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Pollo Estofado y Col Rizada de Google, Pollo Estofado a Limón y Col Rizada, y Pollo Estofado Tabasco con Garbanzos y Col Rizada.

Instrucciones

Precalienta el horno a 32

Equipo que necesitarás

Horno

Calienta un horno holandés a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agrega 2 cucharaditas de aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Espolvoree el pollo con pimienta negra y 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pollo Entero

Sal

Colocar la harina en un plato y escurrir el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Coloque 2 cuartos de pierna en la sartén y cocine durante 1 1/2 minutos de cada lado.

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del molde. Repita el procedimiento con 2 cucharaditas de aceite y los 2 cuartos de pierna restantes.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las 2 cucharaditas de aceite restantes a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; cocine durante 20 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue la mitad de la col rizada; cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Agregue la mitad restante de la col rizada; cocine 3 minutos. Agregue los tomates y el caldo; lleve a ebullición. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Tapar y hornear a 325 por 1 hora y 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate