Pollo Easy Bistro
El pollo Easy Bistro es un sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 21g de grasa y un total de 603 calorías. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de hojas de laurel, tomates enlatados, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Easy Bistro, Pollo Estofado de Bistro, y Pollo Asado de Bistro.
Instrucciones
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite y los trozos de pollo restantes; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente dorados.
Retire el pollo de la sartén.
Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén.
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Agregue el apio; saltee 5 minutos.
Agregue la albahaca y los 8 ingredientes siguientes (albahaca a través de tomates). Volver a poner el pollo en la sartén; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Destapa y cocina a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Deseche las hojas de laurel.
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.