Pollo Easy Bistro

Pollo Easy Bistro
El pollo Easy Bistro es un sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 21g de grasa y un total de 603 calorías. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de hojas de laurel, tomates enlatados, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Easy Bistro, Pollo Estofado de Bistro, y Pollo Asado de Bistro.

Instrucciones

1
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite y los trozos de pollo restantes; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Agregue el apio; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
9
Agregue la albahaca y los 8 ingredientes siguientes (albahaca a través de tomates). Volver a poner el pollo en la sartén; llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Destapa y cocina a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pollo EnteroPollo Entero
11
Servir con pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
12
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Revista