Pollo del Mercado de Granjeros

Name: Pollo del Mercado de Granjeros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria cortada en cubitos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo cocido caliente; 2 (invierno) vermú seco; 2 (puede ser o desnatar) romero fresco picado; 1 diente de ajo picado; 2 (invierno) Migas de pan sazonadas con italia; 298 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo bajo en sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza amarilla cortada en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacines en cubitos

Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 398 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de romero, vermut, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Sartén de Pollo del Mercado de Agricultores, Ensalada de Pollo del Mercado de Agricultores, y Verduras del Mercado de Agricultores para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano; revuelva bien con un batidor.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque el pan rallado en un plato poco profundo; arrastre el pollo en pan rallado.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Pollo Entero

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue el pollo y saltee 6 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la zanahoria, la cebolla, la calabaza, el calabacín y el vermut a la sartén y saltee durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Regrese el pollo a la sartén y agregue la mezcla de caldo. Lleve la mezcla a ebullición; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento la mezcla durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vermut