Pollo de Parma

Name: Pollo de Parma
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharadas de mantequilla derretida Queso Brie; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollino fresco picado; 2 rodajas de limón; 2 camarones y venas pimienta recién molida al gusto; 6 2 cucharadas de mantequilla derretida jamón; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

El pollo a la Parma podría ser el plato principal que estás buscando. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, primitiva y compatible con fodmap tiene 388 calorías, 40g de proteína, y 21g de grasa por porción. Una mezcla de queso brie, pimienta, rodajas de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con jamón de Parma crujiente, Bolsos de jamón de Parma (Fagottini di Prosciutto di Parma), y Espárragos Parma para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Prepare una fuente para hornear pequeña o una bandeja para hornear rociándola con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Corta cada pechuga de pollo horizontalmente casi por la mitad para formar una mariposa. Abrir y espolvorear con jugo de limón por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Espolvorea con pimienta y chipotle en polvo al gusto, luego agrega una rebanada de queso Brie y espolvorea con cebollino. Dobla las pechugas de pollo firmemente.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Chile Chipotle Molido

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Galletas Variadas Y/o Fruta Fresca

Coloque 3 rebanadas de jamón una al lado de la otra, apuntando hacia afuera, con cada una superpuesta en 1/

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Coloca una pechuga rellena boca abajo en el borde inferior del jamón.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Enrolle una vuelta completa (de modo que la pechuga quede boca abajo nuevamente) doble los lados y luego continúe enrollando hasta el final del jamón.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Coloque los paquetes de pollo con la costura hacia abajo en una fuente para hornear engrasada.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Hornee en un horno precalentado hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 160 grados F (70 grados C), aproximadamente 40 minutos. Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®