Pollo con Salsa de Tomate y Vinagre

Pollo con Salsa de Tomate y Vinagre
El pollo con salsa de Vinagre de tomate podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 309 calorías, 50g de proteína, y 6g de grasa. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de vinagre de vino, mitades de pechuga de pollo, pasta de tomate sin sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Salsa Bbq – Vinagre de Tomate Dulce y Picante, Pollo en Salsa de Vinagre, y Pollo Francés en Salsa de Vinagre para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola mediana; revuelva bien. Tape y cocine a fuego medio-bajo durante 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Agregue el pollo, las hierbas finas y la hoja de laurel. Tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Transfiera el pollo a un plato para servir y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Lleve la mezcla de tomate a ebullición; cocine, sin tapar, a fuego medio durante 20 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a 1 1/3 tazas.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
5
Retire y deseche la hoja de laurel y, si lo desea, el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
6
Vierta la mezcla de tomate sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
7
clasificación de carbo: 8
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
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