Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón

Name: Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa alcaparras, escurridas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil de hoja plana picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

El pollo con salsa de alcaparras de Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 10g de grasa y un total de 271 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra pimienta, harina, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón, Pollo con Salsa de Alcaparras de Limón, y Pollo Con Salsa De Alcaparras De Limón.

Instrucciones

Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico; triture hasta un grosor uniforme con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Espolvoree el pollo de manera uniforme con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Coloque la harina en un plato poco profundo; vierta el pollo en harina.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos. Dale la vuelta al pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo, el jugo y las alcaparras; reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 3 minutos, untando el pollo de vez en cuando con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Alcaparras