Pollo con Queso y Verduras

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Pollo con Queso y Verduras

Pollo con Queso y Verduras

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo con queso y las verduras. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 23g de grasa y un total de 352 calorías. Esta receta sin gluten y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $1.6 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, hojas de albahaca, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Quinua al Horno con Queso con Pollo y Verduras, Verduras de Cosecha con Queso, y Polenta con Queso y Verduras Asadas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas o en un horno holandés de 4 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Agregue el pollo; espolvoree con pimienta. Cocine de 4 a 5 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
3
Agregue las verduras congeladas con las papas fritas de salsa. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, las papas fritas de salsa se hayan derretido y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
FritasFritas
SalsaSalsa
4
Agregue la albahaca y el queso parmesano. Cocine de 2 a 3 minutos más, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
AlbahacaAlbahaca
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista
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