Pollo con Mostaza y Limón
El pollo con mostaza y limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 438 calorías, 22g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra mostaza, curry en polvo, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, que no es tan genial. Tratar Muslos de Pollo con Limón y Mostaza, Pollo a la Parrilla con Mostaza y Limón, y Pollo Asado con Limón y Mostaza para recetas similares.
Instrucciones
Combine los jugos de limón y lima con la mostaza preparada.
Cepille sobre el pollo. Reservar.
Combine el pan rallado, la sal, la pimienta, el curry en polvo, el orégano y la cáscara de limón rallada.
Enrolle el pollo en la mezcla de miga, cubriéndolo bien.
En una sartén para hornear pesada o sartén de hierro, derrita la mantequilla o la margarina a fuego medio.
Coloque el pollo en la sartén, con la piel hacia abajo.
Colóquelo en un horno precalentado de 350 grados F (175 grados C).
Hornear, sin tapar, durante 20 minutos. Voltea el pollo y hornea hasta que esté tierno, unos 30 minutos más.
Servir en un plato caliente con limones en rodajas y perejil picado, si se desea.