Pollo con Glaseado de Ciruela
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con glaseado de ciruela. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $1.44 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 21g de grasa y un total de 453 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra raíz de jengibre, pollo, mermelada de ciruela y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Galletas de jengibre y almendras sin harina como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 34% este plato no es tan espectacular. Tratar Alitas de Pollo de Cocción Lenta con Glaseado de Ciruela de Mora, Asado De Cerdo Con Glaseado De Ciruela, y Lomo De Cerdo Con Glaseado Balsámico De Ciruela para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe una bandeja para hornear con aerosol para cocinar.
Sazone los trozos de pollo con sal y pimienta al gusto y coloque la piel hacia arriba en la bandeja para hornear preparada.
Hornear en el horno precalentado durante 20 minutos.
Mientras el pollo se hornea, mezcle la mermelada de ciruela, 1 1/2 cucharaditas de pimienta, jengibre y rábano picante en un tazón pequeño. Después de que el pollo se haya horneado 20 minutos, cepille con el glaseado de ciruela y vuelva al horno.
Continúe horneando hasta que el hueso ya no esté rosado y los jugos salgan claros, de 20 a 30 minutos más. Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe leer 165 grados F (74 grados C).