Pollo con Ensalada de Batata Asada

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Pollo con Ensalada de Batata Asada

Pollo con Ensalada de Batata Asada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con Ensalada de Batata Asada. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.43 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 15g de grasa y un total de 404 calorías. Dirígete a la tienda y compra cebolla, batatas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pollo con Ensalada de Batata Asada, Ensalada de Batata Asada con Pollo y Vinagreta de Chipotle de Mango, y Ensalada de Batata Asada.

Instrucciones

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Caliente el horno a 425 F. En una bandeja para hornear con borde, mezcle las papas, la cebolla, 2 cucharadas de aceite, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Ase hasta que estén tiernos, de 20 a 25 minutos.Mientras tanto, caliente la cucharada restante de aceite en una sartén a fuego medio-alto. Sazone el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y cocine hasta que esté dorado y cocido, de 5 a 6 minutos por side.In en un tazón grande, mezcle la mezcla tibia de papas con las espinacas, el jugo de lima y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
TazónTazón
HornoHorno
2
Servir con el pollo.Sustituciones: Al mezclar verduras asadas calientes con espinacas frescas, se marchitan suavemente y se ablandan las verduras. En lugar de batatas, pruebe la calabaza, el colinabo, las zanahorias o las chirivías.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
BatataBatata
VegetalVegetal
La ChirivíaLa Chirivía
ColinabosColinabos
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
VerdeVerde
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
Revista
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