Pollo con Ensalada de Batata Asada

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Pollo con Ensalada de Batata Asada

Pollo con Ensalada de Batata Asada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con Ensalada de Batata Asada. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 374 calorías, 39g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra pechugas de pollo, jugo de limón, batatas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo con Ensalada de Batata Asada, Ensalada de Batata Asada con Pollo y Vinagreta de Chipotle de Mango, y Ensalada de Batata Asada.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle las batatas, la cebolla, 1 cucharada de aceite, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una bandeja para hornear con borde. Asado 2025 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, caliente la cucharada restante de aceite en una sartén a fuego medio-alto. Sazone el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta restantes, y cocine durante 56 minutos por lado o hasta que el pollo esté dorado y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle la mezcla de papas dulces con espinacas y jugo de limón fresco.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
EspinacasEspinacas
5
Servir caliente con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista
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