Pollo con Costra de Hierbas con Salsa Feta

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo con Costra de Hierbas con salsa Feta. Una porción de este plato contiene alrededor 41g de proteína, 14g de grasa y un total de 343 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes pimienta, sal, panko y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo con Costra de Hierbas con Salsa de Crema de Tomate, Salmón con Corteza de Queso Feta y Hierbas Frescas, y Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Combine el panko y el condimento italiano en un tazón poco profundo.
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; agregue la mezcla de panko.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore. Voltee el pollo; reduzca el fuego a medio y cocine durante 5 minutos o hasta que esté listo.
Coloque 1 mitad de pechuga de pollo en cada uno de los 4 platos y coloque 1 1/2 cucharadas de salsa Feta sobre cada porción.