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Pollo Con Costra De Falafel Y Ensalada De Hummus

Pollo Con Costra De Falafel Y Ensalada De Hummus
Si tienes alrededor 25 minutos para pasar en la cocina, el Pollo con Costra de Falafel y Ensalada de Col con Hummus podría ser increíble sin lácteos receta para probar. Para $2.83 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 10g de grasa, y un total de 331 calorías. Esta receta gusta a 39 foodies y cocineros. A un par de personas les gustó mucho este plato oriental de middl. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes jugo de limón, mezcla de falafel, harissa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una cuchara puntuación de 92%, este plato es tremendo. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo con Costra de Hummus, Pollo con Costra de Hummus, y Pollo con Costra de Hummus.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F. Coloque una rejilla en una bandeja para hornear con borde y cubra con aceite en aerosol. Mezcle el pollo con el aceite de oliva en un tazón grande, luego agregue la mezcla de falafel y revuelva para cubrir. Coloca el pollo en la rejilla y hornea hasta que esté dorado y bien cocido, aproximadamente 10 minutos. Mientras se hornea el pollo, apila las mitades de pita y envuélvelas en papel de aluminio; caliente en el horno, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
2
Mientras tanto, mezcle el hummus, la ralladura y el jugo de limón, la harissa y 3 cucharadas de agua en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
HarissaHarissa
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Retira 2 cucharadas de la salsa de hummus y reserva.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
4
Agregue la mezcla de ensalada de col, los rábanos y el perejil a la salsa de hummus restante y mezcle. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Fideos De Cocción Rápida Y Salsa De Nata Y CebollinoMezcla De Fideos De Cocción Rápida Y Salsa De Nata Y Cebollino
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Divide el pollo en platos y rocía con la salsa de hummus reservada. Rellena la ensalada de repollo en las pitas y sírvela con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Fotografía de Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Sin Leche
CocinasMedio Oriente
DietasSin Lácteos
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