Pollo Con Costra De Falafel Y Ensalada De Hummus

Pollo Con Costra De Falafel Y Ensalada De Hummus
Si tienes alrededor 25 minutos para pasar en la cocina, el Pollo con Costra de Falafel y Ensalada de Col con Hummus podría ser increíble sin lácteos receta para probar. Para $2.83 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 10g de grasa, y un total de 331 calorías. Esta receta gusta a 39 foodies y cocineros. A un par de personas les gustó mucho este plato oriental de middl. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes jugo de limón, mezcla de falafel, harissa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una cuchara puntuación de 92%, este plato es tremendo. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo con Costra de Hummus, Pollo con Costra de Hummus, y Pollo con Costra de Hummus.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F. Coloque una rejilla en una bandeja para hornear con borde y cubra con aceite en aerosol. Mezcle el pollo con el aceite de oliva en un tazón grande, luego agregue la mezcla de falafel y revuelva para cubrir. Coloca el pollo en la rejilla y hornea hasta que esté dorado y bien cocido, aproximadamente 10 minutos. Mientras se hornea el pollo, apila las mitades de pita y envuélvelas en papel de aluminio; caliente en el horno, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
2
Mientras tanto, mezcle el hummus, la ralladura y el jugo de limón, la harissa y 3 cucharadas de agua en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
HarissaHarissa
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Semillas De Girasol Adicionales, OpcionalesSemillas De Girasol Adicionales, Opcionales
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
3
Retira 2 cucharadas de la salsa de hummus y reserva.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
4
Agregue la mezcla de ensalada de col, los rábanos y el perejil a la salsa de hummus restante y mezcle. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo VegetarianasHamburguesas De Pollo Vegetarianas
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
5
Divide el pollo en platos y rocía con la salsa de hummus reservada. Rellena la ensalada de repollo en las pitas y sírvela con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
6
Fotografía de Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud37
Revista