Pollo con Chicharo (Guisantes de nieve)

Pollo con Chicharo (Guisantes de nieve)
Pollo con Chicharo (Guisantes de nieve) es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 305 calorías, 22g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene zanahoria, almidón de maíz, trozos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Recetas similares incluyen Salteado De Ternera Con Guisantes Y Brotes De Guisantes De Nieve, Pollo con Guisantes de Nieve, y Guisantes y Pollo.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo en el aceite de oliva hasta que estén fragantes, aproximadamente 5 minutos. Agregue la salsa de ostras a la mezcla; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y mezcle; cubra y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Agregue el tomate, la zanahoria y el apio; cubra de nuevo y cocine otros 5 minutos. Cocine los trozos de pollo hasta que ya no estén rosados en el hueso y los jugos salgan claros, un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe leer 165 grados F (74 grados C). Doble los guisantes de nieve en la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
TomateTomate
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
4
Mezcle la maicena y el agua en un tazón pequeño hasta que no queden grumos; revuelva en el líquido de la sartén. Deje que la mezcla hierva a fuego lento hasta que la salsa se haya espeso, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
5
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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