Pollo Azteca

Pollo Azteca
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo azteca. Una porción contiene 429 calorías, 26g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.04 por porción. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, jugo de lima, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Bateadores Aztecas, Verduras Aztecas, y Cazuela Azteca.

Instrucciones

1
Derrita 2 cucharadas de mantequilla con aceite vegetal en una sartén grande pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue todas las cebollas; cocine hasta que estén doradas, revolviendo a menudo, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el azúcar y saltee hasta que el azúcar se disuelva, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
4
Agregue 1/2 taza de vinagre; saltee hasta que casi todo el líquido se evapore, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
5
Transfiera a un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Precaliente el horno a 93°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Mezcle la sal, 1/2 cucharadita de comino y la pimienta en un tazón pequeño. Frote las pechugas de pollo por todas partes con la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande pesada a fuego medio-alto; agregue las pechugas de pollo, con la piel hacia abajo. Saltee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Transfiera el pollo a la bandeja para hornear. Mantener caliente en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
10
Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva en la misma sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Añadir el ajo y saltear 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
12
Agregue las cebollas caramelizadas, 1/4 de taza de vinagre, el tomate, las aceitunas, las alcaparras y el jerez. Cocine hasta que el líquido se reduzca ligeramente, revolviendo constantemente, aproximadamente 2 minutos. Agregue 1 1/2 cucharaditas de comino, caldo de pollo, jugo de lima, salvia, tomillo y romero.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Zumo De LimaZumo De Lima
RomeroRomero
VinagreVinagre
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
JerezJerez
TomateTomate
CominoComino
TomilloTomillo
SalviaSalvia
13
Agregue el aguacate; cocine hasta que la salsa espese, revolviendo constantemente, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
SalsaSalsa
14
Agregue 4 cucharadas de mantequilla y revuelva hasta que se mezcle con la salsa. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
SalsaSalsa
15
Coloque 1 pechuga de pollo en cada uno de los 6 platos;coloque la salsa con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
SalsaSalsa

Ingredientes

1aguacate maduro, partido a la mitad, sin hueso, pelado, cortado en cubos de 1/2 pulgadaaguacate maduro, partido a la mitad, sin hueso, pelado, cortado en cubos de 1/2 pulgada6mitades de pechuga de pollo deshuesada con pielmitades de pechuga de pollo deshuesada con piel62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa(3/4 de barra) mantequilla refrigerada(3/4 de barra) mantequilla refrigerada591 libra de Mafaldi fresco si es posiblealcaparras escurridas, enjuagadasalcaparras escurridas, enjuagadas11 cucharada de orégano secosal kosher gruesasal kosher gruesa11 libra de calabacín,romero fresco picadoromero fresco picado11 cucharada de orégano secosalvia fresca picadasalvia fresca picada11 cucharada de orégano secotomillo fresco picadotomillo fresco picado4dientes de ajo, en rodajas finasdientes de ajo, en rodajas finas2Trozos de caramelo de la barra Heathcomino molidocomino molido0Trozos de caramelo de la barra Heath2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo591 libra de Mafaldi fresco si es posiblezumo de lima frescozumo de lima fresco791 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de pollo bajo en salcaldo de pollo bajo en sal591 libra de Mafaldi fresco si es posibleaceitunas negras curadas al aceite sin hueso, picadas en trozos grandesaceitunas negras curadas al aceite sin hueso, picadas en trozos grandes4Trozos de caramelo de la barra Heath1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1cucharada. vinagre de vino tintocebolla roja, cortada a la mitad longitudinalmente, cortada en rodajas finas transversalescebolla roja, cortada a la mitad longitudinalmente, cortada en rodajas finas transversales591 libra de Mafaldi fresco si es posibleJerezJerez1771 libra de Mafaldi fresco si es posibleVinagre de vino de jerezVinagre de vino de jerez22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 tira de cáscara de limón1 tira de cáscara de limón1cucharada. vinagre de vino tintotomate, pelado, sin semillas, cortado en cubitostomate, pelado, sin semillas, cortado en cubitos32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas1cebolla amarilla, en rodajas finascebolla amarilla, en rodajas finas
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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