Pollo Asiático a la Naranja

El pollo naranja asiático podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 12g de grasa y un total de 524 calorías. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5624 personas se alegraron de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra azúcar morena, almidón de maíz, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Tratar Pollo Asiático de Soja Naranja, Pollo Asiático a la Naranja, y Mejor Pollo Asiático a la Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Vierta 1 1/2 tazas de agua, jugo de naranja, jugo de limón, vinagre de arroz y salsa de soja en una cacerola y cuélguela a fuego medio-alto. Agregue la ralladura de naranja, el azúcar morena, el jengibre, el ajo, la cebolla picada y las hojuelas de pimiento rojo. Llevar a ebullición.
Retirar del fuego y enfriar de 10 a 15 minutos.
Coloque los trozos de pollo en una bolsa de plástico resellable. Cuando el contenido de la cacerola se haya enfriado, vierta 1 taza de salsa en la bolsa. Reserva el resto de la salsa. Selle la bolsa y refrigere por lo menos 2 horas.
En otra bolsa de plástico resellable, mezcla la harina, la sal y la pimienta.
Agregue los trozos de pollo marinados, selle la bolsa y agite para cubrir.
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Coloque el pollo en la sartén y dore por ambos lados.
Escurrir en un plato forrado con toallas de papel y cubrir con papel de aluminio.
Limpie la sartén y agregue la salsa. Llevar a ebullición a fuego medio-alto.
Mezcle la maicena y 2 cucharadas de agua; revuelva en la salsa. Reduzca el fuego a medio bajo, agregue los trozos de pollo y cocine a fuego lento, aproximadamente 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.