Pollo Asado y Alcachofas

Pollo Asado y Alcachofas
Pollo a la Parrilla y Alcachofas es un sin gluten y primario receta con 8 porciones. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 24g de proteína, 14g de grasa, y un total de 237 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, corazones de alcachofa marinados, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 42%. Esta puntuación es sólida. Pollo Asado y Alcachofas, Alcachofas a La Parrilla con Limón, y Tomates Asados con Alcachofas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precalentar la caldera. En un tazón grande, mezcle el pollo y las alcachofas con aceite, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Transfiera a una sartén para asar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
3
Ase a la parrilla 3 pulg. del fuego 8-10 minutos o hasta que un termómetro insertado en el pollo marque 170°, volteando el pollo y las alcachofas a la mitad de la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
4
Espolvorear con queso. Asa de 1 a 2 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
5
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista