Pollo Asado en Sartén con Naranjas y Romero

Name: Pollo Asado en Sartén con Naranjas y Romero
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 kilogramos muslos y baquetas de pollo (6 muslos y 6 baquetas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) sal kosher; 5 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente naranja, cortada en 6 rodajas muy finas y rodajas cortadas en medias lunas; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 6 (invierno) hojas de romero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla sin sal

Pollo asado en sartén con Naranjas y Romero podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 589 calorías, 40g de proteína, y 46g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 42 minutos. Si tienes mantequilla, muslos y muslos de pollo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es bastante bueno. Tratar Bandeja de Pollo al Romero, Sartén de Pollo con Caponata de Berenjena Asada, y Pollo con Tomates Asados a Hierbas y Salsa de Sartén para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Calienta el horno a 450 grados F y coloca la rejilla en el centro.

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón grande, mezcle 1/4 de taza de aceite, romero, sal, hojuelas de pimiento rojo y pimienta negra recién molida.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Hojuelas De Pimiento Rojo

Romero

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los trozos de pollo y voltéelos para cubrir bien. Deslice 1 pieza de naranja debajo de la piel de cada pieza.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Naranja

Caliente 1 cucharada restante de aceite de oliva y mantequilla en una sartén de hierro fundido o en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que la mantequilla forme espuma. Trabajando en lotes, agregue 3 o 4 piezas de pollo (no abarrote la sartén) y dore por ambos lados hasta que la piel esté crujiente y dorada, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lote. A medida que el pollo esté terminado, colóquelo en una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Una vez que todo el pollo se haya dorado, colóquelo en el horno para asarlo hasta que los jugos salgan claros al pincharlos con un cuchillo y la carne registre entre 160 y 165 grados F en un termómetro de lectura instantánea, aproximadamente de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina