Pollo asado con salsa y puré de ajo

Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y cetogénicos recetas en tu caja de recetas, pollo asado con salsa y puré de ajo podría ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 37g de grasa y un total de 451 calorías. Para $1.16 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Es traído a usted por BBC Good Food. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Es un económico receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Ve a la tienda y compra piernas de pollo, dientes de ajo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Puré de Batata Asada, Calabaza y Ajo, Pollo Asado con Salsa de Cebolleta de Comino y Cilantro, y Solomillo a la Parrilla Con Puré y Salsa Verde son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Mezcle el pollo y el ajo con 1 cucharada de aceite en una lata para asar poco profunda, luego empuje unas hojas de laurel.
Espolvoree una cucharadita de pimienta negra y una cucharadita de sal marina sobre los trozos de pollo y ase durante 30 minutos. Después de 30 minutos, saca el ajo del pescado, aumenta la temperatura del horno a 220C / 200C ventilador / gas 7 y asa el pollo durante 15-20 minutos más hasta que esté dorado, crujiente y cocido.
Mientras el pollo se cocina, pulse las aceitunas en un procesador de alimentos para picarlas, luego raspe en un tazón para servir.
Agregue el perejil de hoja plana, los chiles, la ralladura de naranja, el jugo de naranja, el jugo de limón, el aceite de oliva restante y un poco de condimento. Reserve a temperatura ambiente hasta que esté listo para servir.
Exprima los dientes de ajo asados de su piel y aplaste con un tenedor. Unos 10 minutos antes de que quieras servir, calienta el puré en una sartén o en el microondas 3 paquetes tardarán unos 8-10 minutos en alto. Cuando esté caliente, vacíelo en un plato para servir, agregue el puré de ajo y sirva con el pollo asado, la salsa de aceitunas y algunas hojas de ensalada, aderezado con el jugo del medio limón restante.